Прокачай растяжку на 239% всего за 4 месяца

 Пробное занятие по направлению stretching в Новосибирске

400 рублей

199 руб.

Научишься лучше владеть своим телом и улучшишь координацию

Сядешь на продольный/поперечный шпагат

достигнешь 9 конкретных целей в растяжке (смотри ниже)

Количество свободных мест:

Расписание занятий:

Направление:

Срок подготовки:

Осталось 2 места

Вт 12:00/Чт 12:00/Сб 11:00

Растяжка

4 месяца

Чего ты достигнешь за 4 месяца обучения?

Сядешь на продольный/попереченый шпагат (есть исключения)

Освоишь базовые элементы

растяжки для начинающих и йоги

Узнаешь общие правила растяжка, которые помогут избежать травм

Укрепишь свои мышцы

Научишься правильно дышать во

время занятий растяжкой

Улучшишь координацию тела и научишься находить баланс

Улучшишь общее физическое самочувствие и укрепишь здоровье

Откроешь для себя приятный круг общения в нашей студии растяжки

Научишься делать правильный

разогрев всего тела

О программе

Цель:

Занятия растяжкой в Новосибирске проходят 3 раза в неделю по 60 минут, с чередованием нагрузки и проработки на разные зоны и части тела.

 

Цель – лучше узнать и почувствовать свое тело, научиться лучше и свободнее им владеть, профилактика растяжений. Занятия стретчингом полезны как для тех, кто занимается танцами, так и для тех, кто хочет улучшить общее физическое и эмоциональное состояние. Подойдет и женщинам и мужчинам. Взрослым и детям.

 

Приятным бонусом станет возможность сесть на продольный и/или поперечный шпагат.

методика:

Методика занятия растяжкой включает в себя чередование проработки групп мыщц:

 

– динамическая

– статическая

– пассивная

 

Помимо этого, будем развивать растяжку путем сокращения и расслабления мышц. Это один из лучших подходов, которые можно найти в студиях растяжки Новосибирска.

Команда:

Новые знакомства — причина, по которой многие начинают заниматься танцами и стретчингом в Новосибирске. В группе царит спокойная, теплая и дружеская атмосфера.

 

Ребята доброжелательны, всегда готовы принять нового участника в коллектив и плавно ввести его в курс тренировок.

 

Совместные впечатления и переживания на старте укрепляют любые отношения!

супер-тренер:

Михаил Глущенко:

 

 

· 25 лет танцевального опыта

· Профессионально занимался бальными танцами

· Владеет техниками джаз-танца и танца модерн.

· С 2012 года работает в государственном театре НАМТ «Глобус» – преподает и ставит спектакли

· Проходил обучение у таких преподавателей как Ольга, Лабовкина, Екатерина Стегний, Тома Нуэво, Елена Коротаева, Александр Гурвич, Константин Кейхель и многих других.

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Цены

199 рублей

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ В ГРУППЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

2700 руб./месяц

АБОНЕМЕНТ В

ГРУППУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Контакты

Наш адрес:

г. Новосибирск, ул. Сибревкома 7/1

 

(растяжка в Новосибирске на правом берегу)

Телефон:

+7 (983) 051-44-10

Группа для начинающих:

Вторник 12:00/

Четверг 12:00/

Суббота 11:00

Свободных мест: 2

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ЗА 199 РУБЛЕЙ ПРЯМО СЕЙЧАС

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Длительность stretching марафона: 4 месяца

Ты почти у цели