Прокачай растяжку на 239% всего за 4 месяца

 Пробное занятие по направлению stretching в Новосибирске

400 рублей

199 руб.

Научишься лучше владеть своим телом и улучшишь координацию

Сядешь на продольный/поперечный шпагат

Достигнешь 9 конкретных целей в растяжке (смотри ниже)

Количество свободных мест:

Расписание занятий:

Направление:

Срок подготовки:

Осталось 2 места

Пн 12:00/Чт 12:00/Сб 11:00

Растяжка

4 месяца

Освоишь базовые элементы растяжки для начинающих и йоги

Улучшишь координацию тела и научишься находить баланс

Научишься делать правильный разогрев всего тела

Сядешь на продольный/поперечный шпагат (есть исключения)

Растягиванием укрепишь свои мышцы и разовьешь их гибкость

Улучшишь общее физическое самочувствие и укрепишь здоровье

Узнаешь общие правила растяжка, которые помогут избежать травм

Научишься правильно дышать во время занятий растяжкой

Откроешь для себя приятный круг общения в нашей студии растяжки

Чего ты достигнешь за 4 месяца обучения растяжке

О программе по растяжке

Цель

Растяжка в Новосибирске – занятия в школе проходят 3 раза в неделю по 60 минут с чередованием нагрузки и проработки упражнений на разные зоны и части тела.

 

Цель – лучше узнать и почувствовать свое тело, научиться лучше и свободнее им владеть, профилактика растяжений. Занятия стретчингом полезны как для тех, кто занимается танцами, так и для тех, кто хочет улучшить общее физическое и эмоциональное состояние. Подойдет и женщинам и мужчинам. Для взрослых и детей.

 

Приятным бонусом станет возможность сесть на продольный и/или поперечный шпагат.

методика

Уроки растяжки включают в себя чередование проработки групп мыщц:

 

– динамическая

– статическая

– пассивная

 

Помимо этого, будем развивать растяжку путем сокращения и расслабления мышц, а также пробовать садиться на шпагат. Это один из эффективных подходов, которые можно найти в студиях растяжки Новосибирска.

Команда

Новые знакомства — одна из неочевидных причин, почему некоторые начинают заниматься стретчингом в Новосибирске.

 

По отзывам самих учеников, в группе царит спокойная, теплая и дружеская атмосфера. Ребята и преподаватель доброжелательны, всегда готовы принять нового участника в коллектив и плавно ввести его в курс тренировок.

 

Приходите вместе растягивать свои мышцы!

Тренер по растяжке

Михаил Глущенко:

 

 

· 25 лет танцевального опыта и работы в школах

· Профессионально занимался бальными танцами

· Владеет техниками джаз-танца и танца модерн.

· С 2012 года работает в государственном театре НАМТ «Глобус» – преподает и ставит спектакли

· Проходил обучение у таких преподавателей как Ольга, Лабовкина, Екатерина Стегний, Тома Нуэво, Елена Коротаева, Александр Гурвич, Константин Кейхель и многих других.

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Цены на занятия растяжкой

199 рублей

Пробное занятие по растяжке

2700 руб./месяц

Абонемент в группу по растяжке

Контакты

Наш адрес:

г. Новосибирск, ул. Сибревкома 7/1 (правый берег, центр города)

Телефон:

+7 (983) 051-44-10

Растяжка для начинающих:

Понедельник 12:00/

Четверг 12:00/

Суббота 11:00

Свободных мест: 2

Запишись на пробное занятие по растяжке за 199 рублей прямо сейчас

Отправка формы…

На сервере произошла ошибка.

Форма получена.

Длительность курса по растяжке: 4 месяца

Ты почти у цели